| 京劇是我國的國粹藝術，深受廣大人民的喜愛。演唱京劇能帶來青春活力，具有養生之妙用。
我們知道，氣乃人之根本，氣足則血盛，無氣則無力。
演唱京劇最講換氣和用力，這本身就是對人體內精、氣、神的培養，以增強真氣運行，使之調整陰陽，方可氣力充足。
演唱京劇需一呼一吸，在氣功中稱之為虛實陰陽，吸為納（陰），呼為吐（陽），唱腔中所需的長呼短吸的氣口，正是氣功行使所說的“功”力。
演唱京劇，講的是氣沉丹田（腹式呼吸法），借鼻音而串腦后音引起共鳴，這就必然牽動丹田之氣，由會陰穴升經腎俞穴，穿玉枕穴直沖百會穴回上齒齦。
這一升一降正是氣功所說的“周天”運行，能使任、督兩脈自然貫通，有助于調整脈搏頻率和人體的內部功能，有益于人體健康。
現代科學研究證明：
悅耳的音樂，通過感官傳到大腦，能使人體分泌出一種有益于健康的激素酶和乙酰膽堿等物質，可以對人體的內腦和軀體產生重要的調節作用。
京劇藝術中不同的唱腔板式和曲調，剛柔相濟和陰陽虛實的變幻能使人飄然欲仙，得到一種美妙的享受。
比如現代京劇《智取威虎山》中楊子榮“打虎上山”選段，由武場打擊樂引出管弦樂隊前奏曲，把聽眾引入茫茫的林海雪原。京胡進入管弦樂曲后奏出“二黃導板”：“穿林海，跨雪原，氣沖霄漢。”
這句高昂的“漢”字托腔，氣勢磅礴，展示了未出場的楊子榮形象。
緊接著馬舞引出楊子榮唱“二黃?回龍”及“原板”唱腔，傾訴對祖國大好山河和民族的熱愛。
最后一句“搗匪巢定叫他地覆天翻”，又以“翻”字托腔結束，使觀者無不受劇情和音樂的感染。此時觀眾已完全融入劇情，排除了雜念與煩惱，獲得精神上的美感。
京劇藝術是在文人薈萃的京都發展起來的，其唱詞簡練，詞匯豐富，要求合轍押韻，講究四聲（平上去入）、五音（唇齒牙舌喉），上口（中州湖廣）字聲，念分韻白、京白、方言等幾種語言法，韻味近乎吟誦。
四功（唱念做打）、五法（手眼步身法），服裝臉譜無不完備。
吐字要求字音準確、急徐有致、抑揚頓挫、感情層次分明；
行腔韻味要求“行如滾珠、托入云中”，使聞者清心悅耳，陶冶情操勝如聽禪。
此外，京劇的表演方式體現著傳統太極的演變模式，無論舞臺上的圓場、臺步、云手和身段，都是大圓圈套小圓圈無處不圓的變化，每一招式都包含著太極八卦陰陽變幻的內涵。
京劇聲韻的五聲，即唇音、舌音、齒音、牙音、喉音，與宮、商、角、徵、羽及陰陽五行的生克關系相互聯系。
根據馬禮堂先生的六字訣養生法：“春噓明目夏呵心，秋咽冬吹肺腎寧。四季常呼脾化食，三焦嘻出熱難�！薄�
《醫宗今鑒》所載的五聲理論及五行“周而復始，如環無端，產生萬物”等理法，對進一步探討京劇藝術的養生奧秘有著更深的意義。
人的疲勞、衰老和疾病大都是精神因子所致，練氣功或聽音樂，尤其是表演和欣賞高雅藝術（如京�。�，可以增加大腦的良性刺激，使人的形象思維、推理思維和靈感相互作用而心醉神迷，促進身心健康，達到防病、健身、益壽的目的。
嘿嘿，喜歡京劇好處這么多多！
戲迷票友們，有福啦！
祝大家，身體健康，萬壽無疆！
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